روش تهیه 2 نوع نوشیدنی مفید برای زیبایی و تندرستی
آخرین خبر/ این دو نوشیدنی برای پوست و بدن بسیار مفید است. البته افرادی که محدودیت خاص دارند حتما برای مصرف با متخصص تغذیه مشورت کنند.
3 بار در هفته نوشیدنی سبز و هفته ای 3 بار نوشیدنی قرمز میل کنید.
با این روش خیلی راحت درست می کنم همین باعث میشه در مصرفش تنبل نباشم وبه موقع مصرف کنم:
بعد از اینکه مواد را آماده کردید،نهایتا تا یک هفته در فریزر نگه دارید وهر ۳روز یکبار،فقط یک کیسه را بیرون بیاورید و آب را به مخلوط کن اضافه کنید،میکس و میل کنید
مواد لازم برای نوشیدنی سبز:
یک دسته جعفری
5 برگ اسفناج
یک ساقه کرفس
یک خیار
3 برش زنجبیل
6 برگ نعناع
6 برگ شاه تره
نصف لیمو
یک سیب سبز
یک فنجان آب
فواید نوشیدنی سبز:
به شما کمک می کند پوستی سالم و صاف وبدون لک داشته باشید، پوست را مرطوب می کند و اشتها را از بین می برد.
کمک می کند تا از شر سموم و چربی های بدن خلاص شویدو به وزن و اندامی سالم و ایده آل دست پیدا کنید.
مواد لازم برای نوشیدنی قرمز:
یک عدد پرتقال
یک عدد سیب سبز
یک عدد هویج
نصف لبو
یک فنجان آب
فواید نوشیدنی قرمز:
سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است که گردش خون را بالا می بردو پوست را شفاف و روشن می کند.
ویدئو از ashpazi_asraebano
به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید
خبرهای بیشتر درباره ی
۱ نفر در مورد این مطلب نظر داده اند
برای ارسال نظر لطفا از طریق اپلیکیشن آخرین خبر اقدام فرمایید
