تا حالا دچار انجماد عملکردی شدید؟!
آخرین خبر/ انجماد عملکردی در روانشناسی به معنای توقف یا کاهش عملکردی فرد در مواجهه با وضعیت‌هایی که نیاز به تصمیم‌گیری داره، اشاره دارد. این موضوع می‌تواند در موقعیت‌های مختلفی از جمله محیط کار، روابط اجتماعی، و حتی در تصمیم‌گیری‌های روزمره رخ دهد. از نظر روانشناسی، انجماد عملکردی می‌تونه تأثیرات منفی بر عملکرد فرد داشته باشه.
بعد ازاسترس و اضطراب شدیدی که تجربه کردی مغزت انگار ارتباط خودش رو با جسمت از دست میده و حتی انجامِ کار های خیلی ساده هم برات سخت و غیر ممکن میشه!
خیلی از آدما وقتی همچین شرایطی رو تجربه می‌کنن خودشون رو به تنبلی متهم می‌کنن! اما نمی‌دونن که این واکنشِ دفاعی بدنشونه.
ویژگی های «انجمادِ عملکردی» چیه؟
۱- احساسِ پوچی 🪽
۲- میل به خواب 💤
۳- بی میلی به ارتباط گرفتن با دیگران 👤
۴- بی انگیزگی 🍂
۵- به تعویق انداختنِ کارها😵💫
۶- بی حالی😓
خبرهای بیشتر درباره ی
۰ نفر در مورد این مطلب نظر داده اند
برای ارسال نظر لطفا از طریق اپلیکیشن آخرین خبر اقدام فرمایید
